6 лучших изогнутых беговых дорожек 2023 года по мнению фитнес-экспертов

Jan 25, 2024

Наши продукты проверены редакторами и одобрены экспертами. Мы можем получать комиссию через ссылки на нашем сайте. Почему нам доверяют?

Они могут сжигать на 30% больше калорий, чем моторизованная беговая дорожка.

ЕСЛИ ВЫпродвинутый бегун, вы, вероятно, не новичок в преодолении ограничений . Но задумывались ли вы о том, чтобы вывести свое обучение на новый уровень? Если да, возможно, пришло время добавить в свой тренировочный репертуар изогнутую беговую дорожку.

Представьте себе кардиотренажер, который бросает вызов вашим физическим возможностям, а также может снизить риск получения травмы. Это верно: изогнутая беговая дорожка обеспечивает более естественную походку, что может привести к сокращению длины шага. Согласно исследованиям, уменьшение длины шага приводит к уменьшению нагрузки, а это означает, что ваши суставы будут меньше подвергаться нагрузкам.

Они не моторизованы и могут быть размещены где угодно, не требуя розетки, что делает изогнутые беговые дорожки легким дополнением практически к любому домашнему тренажерному залу. Вы можете ходить, бегать трусцой или бегать по изогнутым беговым дорожкам, как и на любом стандартном тренажере. Но поскольку здесь нет двигателя, беговая дорожка приводится в движение движениями пользователя, в результате чего сжигается до 30% больше калорий по сравнению с беговой дорожкой с двигателем.

Эти тренажеры предлагают динамичный и продвинутый способ заниматься спринтерскими и интервальными тренировками в помещении. «Изогнутый протектор идеально подходит для тех, кто хочет научиться развивать скорость и ускорение, не выезжая на трассу», — говорит наш фитнес-директор Эбенезер Сэмюэл, CSCS. ."

Так что, если вы готовы принять новый вызов, самое время попробовать изогнутую беговую дорожку. Немного потренировавшись, вы сразу же станете бегать как профессионал. Вот наш выбор лучших изогнутых беговых дорожек 2023 года.

Лучшие беговые дорожки|Лучшие складные беговые дорожки|Лучшие беговые дорожки под столом|Лучшие велотренажеры|Лучшие велотренажеры под столом|Лучшие гребные тренажеры

Протектор HD от Hammer Strength имеет прочную стальную раму и нескользящий ремень, что делает его подходящим даже для самых интенсивных тренировок. Изначально он был создан для коммерческих спортивных залов, поэтому вы можете быть уверены, что он прослужит долго.

Беговая дорожка имеет регулируемый уровень сопротивления, что позволяет регулировать интенсивность тренировки, что делает ее идеальной для опытных спортсменов, которым необходимы дополнительные нагрузки. Он также оснащен встроенной, простой в использовании консолью, на которой отображаются ключевые показатели тренировки, такие как скорость, расстояние и сожженные калории.

Читать далее: 8 спринтерских тренировок

TrueForm Runner не моторизован, а это означает, что единственное, что приводит его в движение, — это вы, и поверьте нам, вы это почувствуете. Она оснащена более чем 200 подшипниками ABEC, по которым движется резиновая гусеница, создавая ощущение плавности и отзывчивости, превосходящее стандартные беговые дорожки. Хотя TrueForm Runner создан для того, чтобы выдерживать любые препятствия, его уникальная форма на самом деле невероятно хорошо продумана. Вместо того, чтобы быть плоским, изогнутая конструкция помогает улучшить вашу технику бега, заставляя вас переходить от удара пяткой к удару средней частью стопы (что является гораздо лучшим способом бега).

А поскольку он приводится в действие вами, вы улучшите работу подколенных сухожилий и ягодиц и сможете достичь скорости, которую не могут достичь многие обычные беговые дорожки, если вы к этому склонны. Если вы хотите бегать на беговой дорожке спринт или интервальную тренировку с истинной интенсивностью, это то, что вам нужно, даже если в этом есть некоторая обучаемость, эээ, кривая.

Прочитайте больше: Лучшие наушники для тренировок

Assault Air Runner — это более бюджетная версия изогнутого протектора TrueForm с более тяжелым ремнем, который позволяет бежать быстрее. Мы считаем, что TrueForm лучше имитирует бег по дороге, но многие на самом деле предпочитают Assault Air Runner. Модель Assault Air Runner, которая неоднократно использовалась в играх CrossFit, не оснащена двигателем и оснащена толстым резиновым ремнем, который очень удобен по сравнению с теми, которые часто можно увидеть на традиционных беговых дорожках.